DIA LIBRE Y POR FIN DOBLE SESIÓN DE ENTRENO.
MAÑANA
2000m de agua por la mañana.
500 técnica, 250 crol palas, 250 crol normal, 250 braza, 250 crol normal, 250 crol-pullboy 250 braza+estiramientos
TARDE
50 minutos de carrera continua, 25 suave y vuelta aumentando la intensidad, ritmo medio.
Fotos media maratón Almería 2024.
-
Entrando en mi Facebook podéis acceder a una galería (13album) de fotos
(1000fotos) de la media maratón de Almería 2024. No son gran cosa pero
siempre al...
Hace 19 horas
0 comentarios:
Publicar un comentario