DIA LIBRE Y POR FIN DOBLE SESIÓN DE ENTRENO.
MAÑANA
2000m de agua por la mañana.
500 técnica, 250 crol palas, 250 crol normal, 250 braza, 250 crol normal, 250 crol-pullboy 250 braza+estiramientos
TARDE
50 minutos de carrera continua, 25 suave y vuelta aumentando la intensidad, ritmo medio.
Carrera Solidaria la Geoda de Pulpí, Pº14 general.
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El domingo pasado corrí la carrera de la Geoda de Pulpí. Ya había corrido
esta prueba en 2017 y 2019 aunque en esos años el recorrido era totalmente
dist...
Hace 1 semana
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