Jueves 7 de Febrero:
BICICLETA:
- 45 KM con un fuerte viento de cara los primeros 20, os aseguro que era luchar contra un "muro". Cada vez que pienso que Lanzarote será así, tiemblo.... Lo "bueno" fue la vuelta donde venía volando. Al final un total de 1 hora y 20 minutos con una media de 33,10 km/h
CARRERA:
- Suelto la bici y 25 minutos de transición a "TOPE CON LA COPE", con muy buenas sensaciones de piernas y con ganas de seguir corriendo. Incluyo escalera de 120 peldaños en el circuito.
Viernes 8 de Febrero:
BICICLETA:
- 50KM con Antoñito y de nuevo contra algo peor que un puerto, como dijo Amstrong en su dia. Fortísimo viento de Levante. Hemos dado 5 vueltas a un circuito donde era un poco más de la mitad del recorrido con el viento en contra. Paradojicamente hoy me he encontrado mejor que ayer. En total ha sido 1 hora y 40 minutos para un total de 29,9 km/h.
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