El domingo tenemos la primera cita del año importante, El Campeonato de España de Larga Distancia en Elche, así que esta semana toca relax para llegar lo mejor posible. El entreno de ayer y después de la media del domingo consistió en 50 km de Bici suaves para soltar piernas. 1 hora y 37 minutos para un total de 29,89km/h.
Esta mañana he ido al fisio y a excepción de pequeños dolores musculares de la media, el sartorius va mejor. Así que espero que los 30km de Elche me salgan la mitad de bien que el otro día. Hoy toca descanso y presentación del club en Jerez, con entrega de los nuevos polos y sesiones de masaje y SPA. Ya os contaré como fue todo. Trisaludos.
Esta mañana he ido al fisio y a excepción de pequeños dolores musculares de la media, el sartorius va mejor. Así que espero que los 30km de Elche me salgan la mitad de bien que el otro día. Hoy toca descanso y presentación del club en Jerez, con entrega de los nuevos polos y sesiones de masaje y SPA. Ya os contaré como fue todo. Trisaludos.
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