Ayer jueves, quedé a las 10 con Ramón para reconocer el circuito de bici del que será el 1er triatlón "doble olímpico" pirata en San Fernando.
La natación la haremos en camposoto, 3 vueltas de 1000m a un circuito delimitado con boyas. La bici será saliendo de Camposoto y tirando dirección a Chiclana, la ida se hace más pesada con bastantes falsos llanos y subiendo una puntilla de 2 km llamada La Muela, 2 veces, antes de girar para la vuelta hacia San Fernando de nuevo. Por último la carrera a pie será por el carril bici de Camposoto, para completar los 20km.
Pues eso, el circuito de bici es asequible sino pega mucho el viento de poniente, ayer Ramón y yo hicimos 2 horas y 37 minutos en un total de 90km (es algo más de doble olimpico) para una media de 34,11 km/h.
La cosa pinta bien, ya que tenemos la participación de lujo de Hector Pino, 5º en su grupo de edad en Niza con 9 horas y 53 minutos, así como Juan Bruzón, Germán de Chiclana, Quini y Andrés Díaz de Cádiz, Ramón y Ale de San Fernando, el menda lerenda y algún que otro colgao más.
Este será el último entreno exigente y de calidad antes del JABLAIMAN el sábado que viene en Burgos. Sacaremos fotillos de mañana y ya las colgaremos. Trisaludos.
1 comentarios:
Siento haber faltado a la cita, pero mis amigos de Spanair me subieron a un avion que no funcionaba. Espero que haya ido muy bien y se hayan divertido. Aprovecharé para cambiar este billete por uno para ir al Titán en Octubre (si me deja el curro).
Saludos!
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