Salida en bici de 76 km dirección al Pedroso. Inicialmente iba a salir con Antoñito pero cambié de opinión y me fui solo marcando un buen ritmo de vuelta. La ida tranquilo con mucha cadencia y la vuelta bajando desarrollo para hacer un total de 2 horas y 18 minutos y 30,78km/h de media.
Luego pequeña transición a pie de 30 minutos para ir acostumbrando la musculatura de nuevo.
Luego pequeña transición a pie de 30 minutos para ir acostumbrando la musculatura de nuevo.
1 comentarios:
Don David, que tal todo?? Pues si, estoy super apatico con mi blog este año, pero prometo actualizarlo pronto, para el nuevo año, jeje, los entrenos ahi van poco a poco. Mas de 100kms ahora?? that´s crazy. Quiero llegar fuerte a Lanzarote y no a Marzo,jeje. Espero que este año nos vaya muy bien a los dos y podamos conseguir nuestro sueño, por lo menos poder intentarlo. Un fuerte abrazo
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