7 años han pasado desde que los 2 tomamos parte por primera vez en un medio ironman. Muchas pruebas y sufrimiento han recorrido nuestros huesos y musculos y el resumen de mi participacion en esta 25 edicion es el siguiente:
NATACION: 3000 m sin neopreno con unas sensaciones nefastas. Sin fuerza, dolor de lumbares y perdiendo intensidad en la segunda vuelta pasandome gente a diestro y siniestro. 55 minutos totales y saliendo cansando. Es lo que hay si no entreno la natacion.
BICICLETA: muy atrancado desde el inicio sin poder mover desarrollo ni en los pocos llanos que habia. Circuito no muy duro a mi entender pero sin fuerza en las subidas y sin poder mover el 53/39 de manera comoda. Me estoy planteando cambiar y poner un compact. Al final 2 horas y 40 minutos y un dolor de lumbares horrible.
CARRERA A PIE: paradojicamente el mejor segmento de los 3 con sensaciones muy buenas en un circuito plagado de subidas y bajadas pero corriendo muy solidamente y maquillando un poco el resultado final. 1 hora y 31 minutos a un ritmo de 4:35 min/km sin haber hecho ni una serie este año pero sabiendo que no puedo sacar mucho mas...
Al final 5 horas y 11 minutos para entrar el 59 en la general. Fede intratable en un momento de forma increible entrando el 34 en la general y 3º en veteranos 1.
Saco la conclusion de que no entreno una mierda y que no podre progresar nunca si no me tomo en serio el llevar una planificacion y enfocar una unica prueba al año como objetivo principal. Una pena porque sinceramente creo que cualidades tengo pero no las aprovecho.
Enhorabuena a los compañeros del Trixerez, Rubio, Loren y Antonio que tambien se curraron una buena carrera.
%20(15.02)%20Podio%20absoluto%20en%20Sorbas%20(La%20Yesera)%20%5B2%C2%BA%5D.JPG)
4 comentarios:
No pasa nada David cojone, dias malos los tenemos todos. Ya sabes tu errores y debilidades, po a que esperas para ponerles remedios...socio si es que te apuntas a todas tio,..jejeje dicen que sagna con gusto no pica, aunque pique a veces. Animos y a cerrar la temporda como te mereces amigo...Vamoossssss David Vamoossssss go go go no te vayas a venir abaj ahora en??? Vamoosssssssss
David, los ánimos son como los toboganes: ahora subes, en nada bajas. Tranquilo que todo pasa y de todo se aprende. No creo que estés justificado para enfadarte contigo mismo después de todo lo que haces. ¿Plantearte la temporada en una o dos pruebas? A lo mejor es una buena alternativa.
Enhorabuena
Mucho ánimo pichita que ya en breve toca descansar. En cuanto a lo que dices te diré mi opinión:
Si durante una temporada te centraras en una competición y todas las demás las utilizaras de entreno y puesta a punto sin llegar a machacarte..... hawaii estaría muuuuucho más cerca.
Con respecto a lo del currelo.... mira el lado positivo... la temporada que viene a entrenar como un pro y reventar el crono en Niza.
Un abrazo
David, para estar mosca el que tiene más motivos soy yo, que la primera prueba en la que voy a participar es la última del calendario. No te olvides nunca de que esto lo hacemos por diversión, y el que tiene más tiempo entrena más y se divierte a mayores velocidades jajaja.... El año que viene a centrarse en una prueba, a no descuidar segmentos, y según los resultados replanteate objetivos. Animo que ya estamos en Zahara.
Publicar un comentario