REGENERANDO POCO A POCO....Y NUEVO RETO...

Todos sabemos que una maratón es muy traumática a nivel musculo-ligamentoso-tendinoso. Es por ello que después de la Maratón del domingo pasado, sabía que iba a estar bastante tocado al día siguiente. El lunes los dolores musculares fueron bastantes acusados y decidí descansar. De todos modos sabía que el Martes (48 horas despúes de un gran esfuerzo) la cosa iría a peor.....y efectivamente por la mañana tenía las patas de palo como dice Manu, literalmente. Mi intención fue el ir a nadar pero por motivos laborales, tuve que abortar la idea.

El miércoles sin embargo, las molestias fueron desapareciendo y eso me dió un subidón de moral ya que otros años, después de una Maratón hasta el 4º o 5º día no era persona. Por ello, me fuí a la piscina y me hice 2000 metrillos continuos en 31 minutos relativamente cómodos y con buenas sensaciones de agarre pese a dejar de lado un poco el agua, estas 2 semanas anteriores. Y ya que no pude quedar con Ramón para montar en la MTB, por lo menos algo de entreno pude rascar.

Ayer Jueves, mi pensamiento era de coger la MTB pero de nuevo, me sentí regular de fuerzas y es que, debido al esfuerzo, de nuevo me he resfriado y con el viento que hacía, decidí no cogerla pero si hice un rodaje suave de 40 minutos a pie. Los 20 primeros con Fede y Antoñito que están preparando la media de la Bahía para el 15 de Marzo y los 20 restantes, sólo de vuelta con fuerte viento de Levante pero con sensaciones buenas en las patitas y ya casi sin molestias.

Hoy viernes, la cita era con Manu y Ramón para coger la cabra, pero debido a arreglos técnicos de antena en casa y el curro.... de nuevo he abortado el entreno.

Por otro lado, el fin de semana del 28-29 de Marzo, me he apuntado al Duatlón extremo del Homenaje de la legión. Será un prueba de fuego ya que la MTB practicamente ni la toco en todo el año y el circuito parece ser muy técnico. Me veo bajando y subiendo a pie los repechos, aunque espero que en el segmento a pie, pueda recuperar algo de tiempo. Esta semana nueva que entra empezaré a prepararlo con tranquilidad y a meter más carrera a pie para la media de la bahía el día 15 de Marzo. Trisaludos y a seguir machacando.