Ayer pretendía ir a la piscina pero me llamó Fede a última hora y quedamos para ir a correr tranquilos pero al final terminamos a 3:40 el km. Corrimos 53 minutos a ritmo muy despacio al principio, pero poco a poco El Gallego, empezó a apretar intentando descolgarme. Al final batalla campal entre los 2 a ver quien se quedaba antes con muy buenas sensaciones de piernas y respiración cómoda.
Espero tener las mismas sensaciones el sábado e intentar bajar de 6 horas, que para mí sería terminar la temporada con mucha motivación para el año que viene. Trisaludos.
La revolución del movimiento: Libera tus pies, desata tus límites,
conquista tu salud (Rubens García).
-
Autor: Rubens García.
Editorial: Bruguera.
Año de edición: 26 septiembre 2024 .
Número de páginas: 256.
Temática: Terapia física, Medicina quiropráct...
Hace 6 días.
0 comentarios:
Publicar un comentario