Así de hinchadas tengo las piernas despúes de la carga de km que me estoy metiendo esta semana en la cabrita.
Y para celebrar mi 31 cumpleaños, esta mañana han sido 3 horas para 86 km. De nuevo he quedado con Ramón y hemos tirado dirección a Vejer, subiendo antes la muela. Aunque la súbida a la calle de correos de Vejer, me ha dejado una sensación de quemazón curiosa en los cuadriceps.
Ya van 340 km esta semana y mañana espero rematar con una salidita tranquila de 120km más.
Por ahora el pie no me ha molestado y espero poder empezar a rodar por arena de playa el lunes, aunque sean 20 minutitos.
A esto añado 2 sesiones de natación para 5500m, más una sesión de bodyjump y otra de musculación. Me acerco a las 20 horas de entreno aunque no soy partidario de que sean necesarias tantas, para rendir en condiciones. Trisaludos
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4 comentarios:
¡Feliz Cumpleaños!. Ya te acercas a mi grupo de edad ¿eh? Es broma, todavía te queda una eternidad
Felicidades máquina.
Vaya semanita que llevas fiera....
Muchas felicidades
Muchas felicidades de parte de Trini y mia. Me alegra que estes mejor
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