SI NECESITAS ENTRENADOR NO DUDES CONTACTAR CONMIGO:

LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

CROSS LIGA INTERNA DUNAS SAN ANTÓN...

Mañana tendremos un cross de la liga interna del club en las inmediaciones del pinar de San Antón en la Playa de La puntilla. 4 vueltas a un circuito demoledor con arena de playa y pinos, para un total de 9.100m. La cosa está reñida sobre todo con algunos galgos en esta especialidad como Fran Cuñarro y alguno que otro que están entrenando a muerte. Espero poder quedar bien situado y mantenerme primero en la clasificación.


Ayer rodé 17 km acompañado por Mamen en la MTB. Las sensaciones fueron buenas, pero la musculatura sigo teniendola poco adaptada para la larga distancia. Mi sueño de bajar de las 3 horas en Sevilla, hay que currárselo y a la altura que estamos tendré que sufrir en la última parte de la carrera.


Por otro lado, la bici nueva estoy a la espera de encontrar barato las manetas Sram Red. Es lo que más caro me va a costar de todo y la verdad es que con tantos gastos de viajes, inscripciones y un largo etc, se está prorrogando su montaje.
Sólo espero poder tenerla para el stage en el CAR de Sierra Nevada, que será a finales de Abril, pero eso será motivo de otro capítulo. Trisaludos y buenos entrenos.

2 comentarios:

pinarello 1 de febrero de 2010, 13:59  

Paciencia campeon todo llega y sobre la maraton un tiempazo pero ojo que solo quedan dos semanas no te quemes.Un saludo campeon

pinarello 4 de febrero de 2010, 10:57  

Gran Doble Kedada Blogera: Atención: DIA 13 A LAS 13:30 HORAS EN LA PUERTA DE EL FUERTE DE ISLA MAGICA (C/JOSE DE GALVEZ), PARA LA COMIDAD DE LA PASTA Y DIA 14 A LAS 8:30 EN EL INTERIOR DEL ESTADIO EN EL ACCESO VIP AL LADO DE LA ZONA DE AUTOBUSES... ¡PÁSALO!

CONTADOR DE VISITAS

contador de visitas

El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




DEJA TU COMENTARIO






NO TE LO PUEDES PERDER...

Blog Archive