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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

STILL ALIVE....SIGO VIVOOO


Después de haber pasado unos días con muy mal cuerpo. No soy de hierro y la gripe me dejó KO durante casi 5 días, pude retomar entrenos e ir poco a poco recuperando sensaciones. Las cargas están siendo exigentes pero poco a poco voy afinando y teniendo los primeros indicios de mejora en mi organismo, aunque con dolores musculares, agujetas y todo lo derivado del entrenamiento. La motivación, muy importante desde mi punto de vista en invierno, sigue por las nubes y este fin de semana vuelvo a la competición con mi club. La primera prueba de la liga interna, un duatlón sobre distancias 3-16-3, donde las pasaré putas por el bajo estado de forma aun, pero esto siempre ayuda a dar toques de intensidad e ir quemando carbonilla como dicen otros.

La semana que viene de nuevo, en compañía de compañeros del club y muchos otros tantos, correremos una media maratón donde la intención es probarme para la maratón de Sevilla el 13 de Febrero. Tan sólo corro 3 días a la semana pero para mi, que no soy atleta sino triatleta, me bastan para correr a ritmos más que decentes en larga distancia. De todos modos estoy metiendo algo de calidad a pie lo que nunca he hecho y espero que aunque me está costando adaptarme, me den el beneficio que ando buscando. Son momentos duros, con el frío, la lluvia, el viento, la gripe... pero a mi me encanta el poder enfrentarme a todo ello y endurecerme día a día y seguir caminando hacia mi destino. Trisaludos y nos vemos, seguro que muy pronto.

4 comentarios:

HECTOR 23 de enero de 2011, 20:13  

Oye "Remintong Still", yo pensaba que eras de hierro...por eso de los ironmanes, je, je....

DAVID MÁRQUEZ (waltrapa) 24 de enero de 2011, 0:07  

Más bien soy de hojalata macho. Pero tranquilo que estoy inviertiendo tiempo en tratar de convertirme jejeje. Te veo el finde monstruo

Selu 28 de enero de 2011, 12:08  

Oye, acabo de ver el cartel anunciador de la media y la presentación oficial..... vaya nivel mákina. Me alegro mucho por todos vosotros. El domingo nos vemos. Un saludo.

DAVID MÁRQUEZ (waltrapa) 29 de enero de 2011, 1:41  

Gracias Selu. Hemos trabajado mucho y seguimos haciendolo para que poco a poco nuestro club sea un referente, espero que tengamos buena carrera el domingo.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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