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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

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ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
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FALSA ALARMA....

Como a todos los deportistas o casi a todos, me gusta llorar cuando creo que algo va a ir mal. Tras la revision de ayer por la tarde en el fisio, queda confirmado que estoy mas sano que un manzano y que las molestias del isquio derecho son derivadas de la rotura que tuve antes del Titan. De todos modos no me imposibilita entrenar ni mucho menos competir. Asi que no tengo excusa para acudir este domingo a la media maraton de Sevilla-Los Palacios y "exprimir al maximo la maquina" segun indicaciones del fisio para ver como responde la musculatura.
Varios dias son los que me he llevado sin correr pero el descanso tal vez haya sido beneficioso y con intentar bajar de la hora y 30 minutos me doy por satisfecho. Eso me ayudara a meter entrenos de mas calidad para la maraton de Sevilla.
Por otro lado ya tengo casi finiquitada la nueva maquina, estoy deseando estrenarla y probarla por esos largos y sufridos puertos de la Serrania de Cadiz. Trisaludos y espero veros a algun@ este finde en Sevilla.

4 comentarios:

pinarello 18 de diciembre de 2009, 10:56  

Tieners que buscar el muñequito a muerte campeon y me alegro que estes como una moto eso es sintoma que vas por el buen camino.Haber si ay suerte y no vemos en los Palacios

TriatletAlejandro 18 de diciembre de 2009, 12:48  

No sabes como me alegro campeón. Yo sin embargo he decidido darme un descanso en la carrera a pié y no competir hasta finales de enero, como pronto. Espero hacer la media de Almería y luego el duatlón de Águilas. Mañana sábado sales en bici?

Selu 22 de diciembre de 2009, 16:37  

Me alegro de que no sea nada lo de tus isquios, de todas formas, no te dejes mucho porque una rotura mal curada puede crear un "callo" y eso molesta al correr, además, si con la molestia metes caña más te duele y a la larga empiezas a falsear la zancada con lo que vas creando una descompensación que puede originar otra lesion...estiralo bien antes y después y si puedes date masajes en la zona para ir "soltando" el callo; todo esto lo se porque a mi me paso y estuve un año con las dichosas molestias. Aun así, te has librado de que el origen de todo sea la espalda, y eso si que es un alivio.

Poly 26 de diciembre de 2009, 0:00  

killo david pisha eres mi idolo , a saco ke despues todas esas tonturas se kitan subiendo las palomas en el Km 7 se pego un palo alproxima vez ke nos veasmo aunke en el 8 me muera jajjaajjajj animos makina y feliz año 2010.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


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