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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
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BUSCANDO EL ESTADO DE FORMA....

Esta semana pasada he encajado 5 días de entreno en los que he sumado un total de 11 sesiones. Es curioso como a pesar de las competiciones que llevo en las espaldas, me estoy encontrando un poquito mejor poco a poco.
Los números han sido: 3400 de agua, 200 km de bici y algo más de 44km a pie. Nada del otro mundo pero casi todos los entrenos han sido de calidad y cada vez con mejores sensaciones.
También es cierto que no soy muy machaca en los entrenos a lo largo de la temporada pero estas últimas semanas, acompañado por Antoñito y gente del club, y añadiendo las mini competiciones de los fines de semana, me están ayudando a mantenerme "vivo" y con muchas ganas de hacer las cosas bien en Guadalajara y Titán.
Este sábado me gustaría estar en el triatlón olímpico pirata que harán los compañeros del Trixerez en El Algar, y ese será el último entreno duro antes de descansar de cara a Guadalajara.
Para motivarme un poco más, esta semana entrenaré con Fede, que está de vacaciones y espero sufrir de lo lindo en la carrera a pie porque está como un tiro. Trisaludos

3 comentarios:

Triatleta Caletero 23 de agosto de 2010, 20:41  

Animos socio, me alegro que aun te queden pilas y fuerzas despues de todo lo que llevas ya en lo alto. Animomos para esta parte final de la temporada que seguro que te sales del pellejo amigo. Un saludo.

pinarello 28 de agosto de 2010, 19:52  

Socio estas que te sales y en Guadalajara vas a disfrutar si la calor te deja
animo campeon

FRAN 4 de septiembre de 2010, 9:32  

WALTRAPA, fuerza para estas dos competiciones: Guadalajara y lo laboral. Sabes que puedo entenderte muy bien en ambas. Cuando vengas, nos llamamos y nos tomamos una cervecita y charlamos ¿vale?.
Fuerza a Fede y un saludo a Mamen
¡ÁNIMO!

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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