SI NECESITAS ENTRENADOR NO DUDES CONTACTAR CONMIGO:

LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

63 DIAS PARA MI 9º IRONMAN



Casi 2 meses son los que me separan de la salida de la que será mi 9ª participación en un Ironman. Vuelvo a Niza después de que en 2006 cruzara su meta en 12 h 06 minutos. Mucho ha llovido desde entonces y mucho he evolucionado en la distancia reina. Pretendo disfrutar al máximo de la prueba y sobre todo darle un fuerte a brazo a mi hermano (Peli) cuando cruce esa meta ya que en 2006, no pudo ser.

2 meses en los que para muchos, son suficientes para llegar "vivos" a la meta de este tipo de pruebas. Para mí serán 2 meses donde intentaré afinar al máximo mi organismo para superarme una vez más e intentar batir mi mejor marca en la distancia. De todos modos me conformo con vencer el reto una vez más y me quedo con los grandes momentos vividos durante todo el camino...

Os dejo con un video del Ican Marbella donde aparezco en la T1 saliendo con fuerza para el segmento de bici, aunque después la realidad fuese otra...

Comienza un nuevo ciclo de preparación exhaustiva para afrontar un Ironman y la prueba que empieza a mantenerme un poco nervioso: EL MEDIO IRONMAN EXTREMO DE SIERRA NEVADA. Trisaludos y nos vemos en el camino.

ICAN MARBELLA. NUNCA ES SUFICIENTE...




Cuando buscas una causa del por qué nos has realizado bien una carrera, normalmente no encuentras respuestas....

El pasado domingo nadé relativamente bien en Marbella (29 min 44s eg en 1900m), no encontré ninguna buena sensación en los 90 km de bici (2h 46 min) e hice una carrera a pie bastante mediocre de 1h 36min en los 21 km. Mi tiempo total: 4h 55 min y el 45 de la general.

Eso sí, el tobillo izquierdo tras un esguince, me respetó. No puedo buscar excusas porque no pude sacar más de mí. Soy muy exigente conmigo mismo, pero yo aspiro a mucho más.....

Darle la enhorabuena a grandes triatletas y mejores personas como Ale de San Fernando, muy sólido en los 3 segmentos, Antoñito de mi equipo y Fede, junto con ellos fuimos 4º por equipo y cada vez más cerca de ese ansiado podium. A todos mis compañeros del Club Ociosur, Pagliani y Esther por fin Finishers .Manolo, David, Gamba, Oscar, Ale.. y a todos los finisher que me olvido como Ramón (su estómago le jugó una mala pasada), Hector, Rubio, etc, porque ellos saben sin duda, lo que cuesta el cruzar la meta de cada carrera.

Sigo con fuerza, energía y motivación en mi empeño y no cesaré hasta que lo consiga....Niza cada vez estás más cerca...

EL GUSANILLO DE LA COMPETICIÓN

El domingo vuelvo a mi habitat natural. Mi vida de un modo u otro siempre se ha asemejado a una competición. Siempre he tenido un ritmo de vida acelerado ya fuese por mi hiperactividad de pequeño o bien por como se ha ido desarrollando todo lo que me rodea.

En Marbella volveré una vez más, a probar mi organismo a altas revoluciones, ese placer insano que durante algo más de 4 horas y pico, me tendrá extasiado. Llego con ganas de nuevo a un Medio Ironman quizas demasiado temprano, en cuanto a preparación pero con la misma ilusión que hace ya, unos años atrás cuando comencé en esto del triatlón.

Muchas caras conocidas y cada vez con mejor nivel de forma. Mi tobillo está maltrecho pero como bien saben los que me conocen, venderé muy cara mi derrota. En la sombra aunque cada vez con más luz, se asoma mi gran reto del año mi 9º Ironman y con más ganas que nunca de vencer su meta.

Nos vemos en Marbella, a algunos mejor que a otros....

CONTADOR DE VISITAS

contador de visitas

El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




DEJA TU COMENTARIO






NO TE LO PUEDES PERDER...