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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

MENUDO PEPINO....

Menudo pepino se ha comprado mi amiguete Tomás de Jerez.....

Esta mañana me he pasado por francis bike en Jerez para ver como Tomás recogía su nueva máquina. La specialized transition expert en blanco. Un flipada de bici y hermana casi gemela de la que yo me voy a pillar la transition expert. Ya la huelo muy cerquita y creo que esta semana la tendré en mis manos y entre mis piernas jejejeje.
En cuanto a entrenos hoy tenía 4000m de agua pero al final han sido 3000 con una serie de 2000 con muy buenas sensaciones y 2 x 500 crol, una fuerte, una suave. Mañana toca bici y pesas, aunque con el tiempo tan chungo que vuelve a hacer igual lo sustituyo por carrera a pie.

Ya me ha empezado a llegar el nuevo material que he pillado via internet y es que esto de las nuevas tecnologías, da para regatear mucho, aunque el dinero que me ahorro comprando por internet me lo voy a tener que gastar en unos ojos nuevos....porque no veas para buscar los precios más baratos. Ya tengo las manetas sram TT, las end bars (punteras) campagnolo record, el manillar hed vantage 8 y esta semana espero que me lleguen las nuevas zapatillas de bici ADIDAS ADISTAR TRI CARBON 2008, una pasada. Os dejo unas fotillos....Trisaludos


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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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