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DANDO GUERRA....


Así es como me he sentido hoy despúes de los 40 minutos, muy suaves de carrera a pie, que he realizado por la playa (o lo que queda de ella, porque este verano me veo tirándome a nadar desde los edificios de las Redes con tanto temporal).
Como un tanque pesado y es que después de 7 días sin dar palo al agua, las piernas pesan mucho y las nuevas zapatillas con más amortiguación, donadas por mi "hermanito" Peli, (asics gel kayano), me han venido de maravilla, puesto que la molestia del pie izquierdo ha remitido y el tendón de aquiles izquierdo poco a poco vuelve a la normalidad.
Acto seguido 40 minutos de musculación para ir cogiendo tono poco a poco, aunque yo creo que ya no me arreglo ni con un ciclo de wistrol depot, jejejeje. Trisaludos

2 comentarios:

pinarello 23 de febrero de 2010, 18:04  

en tres dias te veo como el viento,ahora es normal que esten pesadas despues de una semana de paron pero veras como el cuerpo te lo agradece
Animo campeon

DAVID MÁRQUEZ (waltrapa) 23 de febrero de 2010, 18:30  

Gracias máquina por los animos, a ver si coincidimos en alguna carrerita. Enhorabuena por tu pedazo de maratón también.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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