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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
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ENTRENOS...

Ayer Miércoles:

CARRERA:

  • 35 minutos a tope por playa. Bastante fuerza en las piernas y contento con las buenas sensaciones. Desde que llevo entrenando en triatlón, jamás había tardado tan poco tiempo en hacer el circuito de ida.
NATACIÓN:

  • 1500 m Crol en 24 minutos, no esta mal para la fecha que estamos.
Esta semana los volumenes de entrenamiento los estoy bajando considerablemente debido a que el domingo correré la Maratón de Sevilla. Se espera un día de perros con lluvia incluida. Estoy acostumbrado a ello ya que hace 3 años cayó lo más grande con 4oo personas con hipotermia. Mi tiempo fue de 3 horas 30 minutos. Este año espero superarlo pero ya se verá....

2 comentarios:

Carlos Ruiz 27 de febrero de 2008, 14:35  

Hola David, que tal todo?? Ah como salio esa maraton de Sevilla??? Espero que muy bien y no tuvieras molestias en el pie.
Pues la verdad es que es muy buena idea la de quedar un dia todos los gaditanos que vamos a Lanzarote. En mi caso de momento no va a poder ser, porque estoy inmerso en un virus muy extraño, este es mi decimo dia parado por completo, listo de papeles, me deja agotado, parece que es una mononucleosis o sindrome del beso, todo una putada, no estoy para nada, esto es un paso atras para cruzar esa meta de Lanzarote con buen tiempo. Espero que la cosa vaya remitiendo, pero de momento parado. UN saludo y espero que todo te vaya de maravilla!!!

TriAndres 1 de marzo de 2008, 0:56  

Killooooo con lo bien que ibas actualizando el blog y ya lo has dejado???
Espero que sea porque estas entrenando tanto que no tienes tiempo de escribir.

Se puede uno apuntar a esos entrenamientos aunque no vaya a LZ ni haga IM ??? jejejeje

Carlos, espero que te mejores y estes pronto dandole caña a ese PT.

Un saludo

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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