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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

LA COSA ESTÁ MUY CHUNGA...

Esta semana por "H" o por "B", no he entrenado ni para atrás, menos mal que el sábado me desquitaré de nuevo en la Sierra.
El domingo despuúes de la paliza del Sábado en la sierra, fui a la playa con Mamen y nadé 15 minutitos muy suaves.
El Lunes corrí 40 minutitos por playa apretando al final.
El Martes náde 25 minutos de nuevo en la playa, apretando algo el ritmo
y Ayer Miércoles y hoy jueves, en el dique seco, así que me tendré que machacar el Sábado y además tenemos barbacoa triatlética en casa de Jose Luis y esto huele a cubateo, porque no todo va a ser machacar al cuerpo no?.
Por cierto ya nos ha llegado la ropa de competición y de paseo de la selección española para Almere (mono, camiseta, polo de manga larga y bermudas). Manu, ha probado el nuevo mono de Spiuk y dice que es una gozada, el unico impedimento es que no tiene bolsillos traseros. Trisaludos.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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