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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

PINCELADAS DE LA PRETEMPORADA....

Parece ser que después de estos días tan chungos de tiempo, el sábado el día estará bueno pero con algo de frío.

Hoy ha tocado coger la bici sin grandes miramientos: 30km para un total de 51 minutos y una media de 34,5 km/h.

Acto seguido y esto empieza a prometer, he corrido 30 minutos con Mamen y la verdad es que se está tomando en serio con eso de terminar un sprint el año que viene. 4,5km hemos hecho y ella tenía ganas de más.

Mañana empezamos el gimnasio e iremos a la primera clase de spinning para que empieze a tomar contacto con la bici. Lo más engorroso será la natación pero todo a su tiempo.

Se espera un Titán con muchísimo público debido a la gran afluencia de triatletas. Eso tiene sus pros y contras. Durante toda la carrera se verá a gente por delante y por detrás lo que ayudará a motivarse para seguir adelante, pero en contra habrá que tener mucho cuidado con las bajadas para evitar posibles caidas. Trisaludos.

3 comentarios:

Titán Sports 1 de octubre de 2008, 10:09  

¿Qué tal van los preparativos de la macrobarbacoa fin de temporada?
Little John

DAVID MÁRQUEZ (waltrapa) 1 de octubre de 2008, 15:14  

Pues en principio espacio hay, intentaremos hacerla después de la entrega de trofeos. Sólo ponernos de acuerdo para ver que llevar.

Cristobal Diaz Navarro. 2 de octubre de 2008, 15:27  

David se de un compañero que no va, si todavia te interesa dimelo y te doy para qwue te pongas en contacto con el, mi numero 666091626

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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