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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
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DIQUE SECO....


5 días son los que he permanecido, de nuevo, en el dique seco. Toda la semana con dolor en el codo inflamado, aunque los puntos ya parecen haber cerrado y con el pie izquierdo rabiendo incluso estando de pie.

Úna semana de perros con un mosqueo monumental por no poder entrenar y con poca motivación. El sábado despúes de ver la cicloturista de los compañeros del club (100km) con Mamen, decidí salir por la tarde en la cabrita y hacer unos míseros 55km, donde el codo me molestó pero de manera soportable.

Ayer domingo tuve un reencuentro con el agua de la piscina y nadé 1000m sin forzar con alguna leve molestia y haciendo un 250 en 3min45seg, nada destacable pero que me da alas para volver a los entrenos esta semana.

Tan sólo me queda no correr nada a pie, nadar mucho y convertirme en un devorador de km a bici, si es que quiero salir vivo esta temporada con todo lo que me queda. Trisaludos

1 comentarios:

FRAN 30 de marzo de 2010, 20:54  

Hay un refrán que dice: "más corre el galgo que el mastín; pero si el camino es largo, más corre el mastín que el galgo". Pregunta a los que me rodean y te dirán que lo uso mucho y en diversas situaciones. Ya verás como te recuperas.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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