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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
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MEJORANDO LA FUERZA....

Esta mañana he salido en bici para rodar algo más de 3 horitas y probar de nuevo la maquinaria después del Ironcat. Aun me encuentro algo cansado de cuadriceps pero como dato significativo decir que he pasado los 70 km en 2 horas peladas. Muy contento por alcanzar una media de 35km/h y seguir hasta 111 km según mi cuenta km con una media de 34 km/h.

Aun me queda mucho por pulir para llegar al estado e forma que me permita codearme con los que se clasifican para Hawaii. Pero no cesaré en el empeño hasta conseguirlo. Os dejo la ruta de hoy en un día donde he podido disfrutar en solitario con mi fiel compañera. Trisaludos

1 comentarios:

Triatleta Caletero 27 de mayo de 2010, 9:50  

Animos Maquina, verás como muy pronto consigues tu sueño. Vamoossssssssssssss David Vamoossssssss

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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