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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

PROBANDO LOS NUEVOS CACHARROS....


Esta mañana he salido un ratito en bici y he probado el nuevo aparatito que me he pillado. El garmin 310 xt. La verdad es que tiene un soporte para entrenos muy bueno y a partir de ahora espero analizar cada uno de ellos. Esta semana la llevo de relax para recuperar fuerzas después del Ironcat. Sin embargo un dato significativo ha sido la media de 40,37 km/h en la ida hasta Chipiona en un total de 24 km.
Por otro lado hoy ha sido un gran día en la isla de Lanzarote, Ramón ha realizado un magnifico crono de 10 horas y 53 minutos, Carlos Ruiz de 11 horas y 1 minuto y Hector de 11 horas y 41 minutos. Enhorabuena a los 3 y a el destructor, Eneko Llanos que de nuevo se ha proclamado vencedor en la isla de la lava con 8 horas y 37 minutos. Un día muy caluroso pero parece ser que con menos viento que otros años. Espero que en mi próxima participación el Dios Eolo sea clemente con nosotros.
Mañana carrera popular Carmona Paez. 9300m en buena compañía. Trisaludos

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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