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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

PREVIO IRONCAT....


Tras un largo viaje, llegamos ayer Mamen y yo al maravilloso hotel de El perelló, a escasos 4 km de La Ampolla. Un lujoso 4 estrellas con un apartahotel mágnifico. Soltamos el equipaje y nos dimos una vuelta por la zona de la prueba. La natación se desarrolla en un pequeño espigón con aparentemente nada de corriente. El circuito de bici es prácticamente todo llano menos algún falso llano en la zona de transición y la carrera a pie discurre por el paseo marítimo. El tiempo permanece nublado con algún pequeño chaparrón y el viento notándose aunque nada del otro mundo. 2 triatletas que lo hicieron el año pasado, me han comentado que hace bastante viento y que se notará en los 180km.
Esta mañana hemos desayunado con Ale y Manolo que llegaron ayer tarde y hemos salido 30 minutos con la bici. El viento está más fuerte y el día nublado con algún pequeño chubasco. Para mañana el viento será el doble de fuerte y eso implica volar en la bici en un tramo del circuito a favor y sufrir en el otro de cada una de las 6 vueltas. La cabeza jugará mañana un papel fundamental y mi intención, si las piernas me lo permiten, será forzar en la bici de cara a Frankfurt. A las 17:00 tendremos el briefing y ya nos contarán como pinta la cosa.
Tengo muchas ganas de volver de nuevo a exprimir mi cuerpo, me noto descansado, con energía y ganas de sufrir. Gracias a todos por vuestros ánimos y fuerzas. Espero contaros más cositas mañana, después de la carrera....

4 comentarios:

Triatleta Caletero 14 de mayo de 2010, 15:22  

bVAMOOOSSSSSSSS KRAK VAMOOOOSSSSSSS GO GO GO, el tricaletero te estará animando desde la distancia...VAMOOOSSSSSSSSSSSSS. Un abrazo amigo.

Selu 14 de mayo de 2010, 18:47  

Que envidia me dais!!!. Oye, tened cuidado con el sol, si hace el aire que va a hacer casi seguro que no notareis el calor pero el sol os va a ir achicharrando. Poneos protección solar. Manu el año pasado vino frito.

quini 14 de mayo de 2010, 22:22  

Besos transmitidos a ana deivid. Que te vaya genial en esta prueba. Ya la distancia no es nueva pati y cn el hematocrito altito d srra nevada seguro q disfrutas. Un saludo

Javier Morilla 14 de mayo de 2010, 22:57  

Venga ahí arriba bichoooo ¡¡¡¡ vamos, vamos, vamos ¡¡¡¡¡¡¡¡¡ saludos para tus compis, y paisamos míos ¡¡¡¡

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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