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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

VUELTA A LOS ENTRENOS...

El lunes lo tomé como descanso total ya que estaba tocado de la carrera del domingo. El martes tuve descanso obligado por temas laborales y por fin ayer miércoles, puse de nuevo la máquina en marcha pero muy progresivo porque esta semana toca recuperarse.
Fui a la piscina a hacer 3000m en series de 500 crol cada 25 metros fuertes. Me encontré con Marco Virseda que me felicitó por la carrera del domingo pero me recalcó, "Que en Lanzarote nos vemos". Está mucho más delgado y se nota que se está machacando de lo lindo. Espero que haga un buen papel en su tercer Lanzarote. Sino recuerdo mal tiene 11 horas y 36 minutos como mejor tiempo. Esta tarde toca de nuevo quitarle las agujetas a la Bici y tal vez trotar un poquito... Trisaludos.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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