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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

CALOR Y MÁS CALOR...

Dicen los entendidos que este verano será de viento y calor y parece que están acertando con los pronósticos de pleno.
A las 15 de la tarde, me he dispuesto a hacer una sesión de bici intentando simular la distancia que tendremos en Jabaliman (108 km), el próximo sábado. Para calentar le he dado una vuelta a la variante de al lado de mi casa acumulando unos 10km. Ya se notaba el calor emanando del asfalto. Acto seguido he cogido la carretera dirección a Chiclana para meterme por el Barrio Jarana y al llegar a Chiclana, desviarme hacia Conil (los naveros exactamente). El viento pegaba casi todo el tiempo lateral por lo que no ha sido muy molesto pero si incordiaba lo suficiente debido a la sensación de calor en la piel y de cada vez más sequedad. La vuelta me ha resultado algo más amena ya con un ritmo más dinámico aunque el único bidón que me he llevado al final se me ha quedado corto.
En total han sido 102km para una media de 32,65km/h y un tiempo total de 3 horas y 7 minutos.
Mañana lo más seguro es que vaya a la playa para rodar un rato y nadar una horita.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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