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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

JUNIO, UN MES ESTIVAL...

Como se nota el buen tiempo y las ganas de la gente de rebozarse como croquetas en la arena de la playa.
Este medio día hemos ido Mamen y yo, a tomar el sol un ratito a la playa y francamente se puede decir que hoy era un día de domingueros total. Comienzan a verse a los pesados de turno jugando en la orilla de la playa con el balón y simulando a sus grandes heroes llamese Ronaldo, Raúl, Cristiano..., las familias enteras con las ollas de garbanzos, la sandía, el tinto de verano, los manoletes de filetes de pollo empanao..., los "posturis" pinchaos de esteroides hasta las cejas y andando rozándose las axilas como una dinamo vieja...
Pues allí estaba yo con mi "taca taca" celeste de la casa Adidas y con las piernas a colores por las marcas de los culotes de ciclismo, pero vamos que mi espalda es un poema tambíen, ya no se ni cuantas marcas tengo. Pues eso a tomar el sol un poco que también nos los merecemos, no va ser todo sufrimiento y ya que estaba en la playa, pues he nadado 20 minutitos muy relajado y he corrido un ratito por la orilla y descalzo para sentir el agua fresquita en las tan castigadas plantas de los pies. Dentro de poco tengo una suela de zapato de tanto machacarlas....
Ha sido un fin de semana bueno con una salida de cachondeo a la fiesta de Puerto Real en la noche de ayer. No aguanté más de las 4 de la mañana. En cuanto a entrenos la cosa no ha estado muy animada pero mis totales han sido los siguientes:
NATACIÓN: Nulo, bueno los 20 minutitos de hoy
BICI: 4 salidas para un total de 260km
CARRERA: 2 salidas para un total de 22 km

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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