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ALGO MÁS DE MEDIA MARATÓN...

Os dejo el link con los resultados, en breve os pondré la crónica y fotitos de la carrera. Trisaludos

http://www.gescon-chip.com/Resultados/Cadiz09/General/Absolut@s.html
Pues bueno,
algo más de media maratón es como he titulado el post ya que según mi pulsómetro (RS 400D) la distancia total fue de 22 km y 150 m.
En cuanto a la carrera, el día amaneció despejado y el viento de levante parecía que nos iba a dar una pequeña tregua. Tras dormir unas escasas 3 horas y media, debido al cierre nocturno en el curro, mi acompañante infatigable Mamen (que hizo unas fotos espectaculares) y yo, recogimos a Antoñito y Fede para irnos hacia el complejo deportivo El Cano. Allí nos encontramos con la mayoría de los integrantes del Triatlón Xerez y tras recogida de dorsales y unas fotillos, nos cambiamos y nos dispusimos a enfrentarnos de nuevo contra el crono. La estrategia era clara, salir a muerte para intentar pasar el 10.000 por debajo de 40 minutos y desde ahí....aguantar lo que se pudiera hasta el final.
De este modo, unos 700 atletas nos colocamos en la linea de salida y tras el pistoletazo nos situamos Antoñito y yo tras la estela de Sergio Rodríguez que se veía con ganas de dar guerra. Ya desde el inicio Manu impone un fuerte ritmo y se escapa en solitario. Efectivamente desde el comienzo el ritmo impuesto fue exigente, sobre 3:50 iban pasando los km hasta que de repente, Sergio metió quinta y poco a poco se nos fue escapando. En ese momento Antonio y yo intentamos de seguirlo pero el ritmo era bastante fuerte. De repente Francisco Cuñarro (veterano de nuestro club Ociosur) se nos pega y nos dice que le sigamos que nos lleva el ritmo. El tío fino como un mosquitirri, se pone delante y clava el ritmo a 3:45-3:50. Yo les aguanto un par de km pero veo que si sigo a ese ritmo, me recogen con cuchara.
Poco a poco se me van escapando y ya me quedo con 3 atletas y entre todos nos aliamos para rodar a 3:50 más o menos el km. Vamos dejando Cádiz para adentrarnos en la Autovía y es entonces cuando del grupo de 4 me quedo con un componente y los otros 2 se descuelgan. Me pongo a hacer la goma y así me voy resguardando del suave viento de levante. De repente nos pilla otro atleta sobre el km 8 y ya nos quedamos los 3 mosqueteros en solitario por la autovía con un ritmo por debajo de 4. Pasamos el 10 en 38 minutos y contento con el primer parcial en la mitad sigo con ellos, pero poco a poco aprietan un poco la tuerca y no soy capaz de seguirles. Paso el 13 en solitario y aun me quedan 2 de autovía, el viento ahora se hace notar más y me vengo abajo de ritmo a 4-4:05....
Intento de apretar para mantenerme por debajo de 4 y es entonces en la entrada de San Fernando, cuando Lole, el hermano de Sergio, me pilla con la respiración muy forzada. Me comenta que al verme sólo de lejos, ha apretado para pillarme pero que se ha desgastado mucho. Sigo forzando para callejear por San Fernando, pero para nuestra sorpresa, se suceden los sube y bajas con tramos de adoquines. Lole se queda, miro el crono y pienso que la hora y 23 la tengo en el bolsillo, pero cuando giro en una calle me encuentro con otro repechito y pregunto a una chica de la organización que cuanto queda, me comenta que unos 2 km....No puede ser esto está mal medido la ostia...De repente se desvanece la alegría de mejorar mi marca y ya me preocupo porque veo que de la hora y 30 estoy muy cerca. Giro de nuevo en otra calle y ya escucho a la gente en el parque aplaudiendo. Aprieto para rascar algunos segundos y entro con un crono de 1 hora 28 minutos y 8 segundos en la posición 83 (de 667 atletas terminados) y con una media según mi pulsómetro de 3:59 min/km.
Mosqueado con la mala medición del circuito pero contento por haber aguantado sufriendo bastantes km por debajo de 4.
Enhorabuena a Manu con un tiempo de 1 hora y 18 minutos y a Antoñito con un tiempo de 1 hora y 24 minutos. "Tenemos una cuenta pendiente hermano", hay que llegar a 1 hora 20.
A los demás enhorabuena por su llegada a meta y sobre todo a mi excompañero de trabajo Alvaro de La fuente, que con uno crono de 1 hora y 10 minutos, entro segundo. Enorme la forma de este chaval.
A Fede decirle que se deje de tomar birras que ayer a lo tonto se cascó 1 hora y 39 minutos (siendo top 20 en el titán)....eso está feo chaval...
Por otro lado, esta semana comenzaré a correr por terrenos más específicos de tierra con vistas al duatlón de Ronda del día 29. Para ello cuento con una nueva adquisición para mis pies....las salomon xt wing en rojo. Espero que me den alas para hacer una buena carrera. Trisaludos y a machacar.

2 comentarios:

robert mayoral 16 de marzo de 2009, 7:21  

tan cansado estás, que necesitas tiempo para esa crónica.....venga cuenta,cuenta!!!

robert mayoral 17 de marzo de 2009, 16:12  

qué rabia esa distancia mal medida!

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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