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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ....

Mañana correré la que será mi 3ª media maratón de esta pretemporada. Las pretensiones son claras, si hace viento de levante, me conformo con bajar de 1 hora y 30 minutos. Sino hace viento, espero poder acercarme a mi mejor marca personal e intentar sufriendo mucho, el bajar de la hora y 24 minutos.
Parece ser que es el año con mayor participación de todos, así que intentaré de escuadrarme detrás de buenos corredores que me marquen un ritmo vivo de carrera. De todos modos el entreno de calidad estará servido.
Entre todos los que participemos, hay que prestar especial atención a Antoñito, que perseguirá batir su mejor tiempo y acercarse a la hora y 20 minutos, y a Manu, que tal y como está de forma este año, seguro que hace un tiempazo. A todos los demás, espero veros mañana en el campo de batalla y por supuesto, si hace viento, ir detrás vuestro para resguardarme, jejeje. Trisaludos

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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