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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

CAMBIANDO DE TERCIO....

Pues sí,
he sustituido la "hija del viento" por mi BH Sierra Nevada montada en LX ya que será mi fiel compañera y espero que segura ayudante, la próxima semana en el duatlón extremo de Ronda. La verdad es que estoy más verde que el apio en MTB, pero me he cascado 2 horitas yo solito intercalando todo tipo de terrenos (asfalto, tierra compacta, algo de sierra) y sinceramente he disfrutado como un enano encima de ella. Es cierto que la espalda con tanto bache te la deja cascada pero las sensaciones cuando vas sorteando todo tipo de obstáculos, hacen que el entreno sea muy ameno.
Es curioso como en 2 horas en MTB no dan para mucho kilometraje, (cuando en la de carretera he llegado a cascarme hasta 70km en ese mismo tiempo) no llevaba cuenta km pero calculo que no más de 30 y pico km habré hecho. De todos modos con encontrarme cómodo y seguro el día de la carrera, me conformo.
Acto seguido me he bajado de la "pesada compañera" y me he calzado mis nuevas salomon xt wing para ver que sensaciones tenía. Y la verdad, que aun teniendo el pie derecho todavía jodido por una ampolla de globero que me hice el otro día en la media maratón, van de puta madre. Son ligeras pero a la vez envuelven el pie bastante bien. Las he probado por arena de playa dura y seca y también por una par de cortafuegos de unos 200m en la playa. El agarre es sensacional y lo que más me ha gustado es que no me ha entrado arena en los pies ya que la caña es alta y resguarda bastante.
Estos días como veis cambiaré de tercio y me pasaré al entreno alternativo de machaca, por cuestas, terrenos de arena y piedra y sufriendo todo lo que pueda. Espero que así pueda llegar a la meta del Duatlón sano y salvo. Trisaludos.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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