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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
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NUEVOS ALIADOS....


Por fin después de varios meses y horas y horas detrás de internet para buscar el grupo Sram Red lo más barato posible, he podido montar este pedazo de pepino (nunca mejor dicho por el colorcito jeje) para que me haga la vida "menos sufrible" en los puertecitos de montaña. Os puedo asegurar que cuando la cogí en peso me llevé una grata sorpresa. Es muy ligera y está en 7 kilos y muy poco más. Mañana tendré el privilegio de montar en ella y probarla durante 150km para ultimar ajustes y ver como se comporta, aunque la prueba de fuego será dentro de 2 semanas en Sierra Nevada.
Para que no se pusiera celosa, le he regalado un complemento perfecto. Las Bontrager rxl hilo de triatlón. Muy ligeras, transpirables y confortables. Espero que me ayuden a dar pedales sin cansancio durante muchos km.
En lo que a entrenamientos se refiere, esta semana la bici la tengo algo más parada pero el miércoles pude nadar un 3000 continuo con sensaciones aceptables. Parece que poco a poco voy cogiendo ritmo en el agua.
Esta mañana teníamos una crono triatlón sprint de liga interna del club, pero debido al tremendo levantazo tan sólo hemos nadado los 500m, algunos con neopreno. He marcado el mejor registro con 6 min 50seg, pero al ser la primera vez que me pongo el traje de Batman esta temporada, he notado agobio a partir de los 350m. Espero encadenar de nuevo más metros de agua y volver de lleno esta semana a la carrera a pie. Trisaludos

1 comentarios:

Oscar 10 de abril de 2010, 17:28  

Buenas zapas y fenomenal flaca, ahora a darle traya socio que eso si que se te da bien. Disfrutalas. Un saludo amigo.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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