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LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO
ENTRENADOR SUPERIOR DE TRIATLÓN
ENTRENADOR NACIONAL DE NATACIÓN
waltrapanumberone@hotmail.com

VIENTO Y AGUA DE MAR.....

Este año no participaré en el Ironman de Lanzarote al que le tengo especial cariño ya que fue donde tuve mi estreno y donde me gustaría alcanzar algún año mi plaza para hawaii. Sin embargo el sufrimiento que se pasa allí por el fuerte viento en la bici, no me lo estoy ahorrando puesto que hoy de nuevo, he salido con un fuerte levante en contra durante los primeros 40 km y he recordado el maravilloso pero a la vez demoledor valle de lava de Lanzarote y el parque de Timanfaya.
Ya a la vuelta, he rodado por encima de 50 km/h con mi nueva compañera de carretera. Al final han sido 67km con una serie de 20 km agarrado abajo en el manillar y con mucho desarrollo.
Esta tarde he salido a correr con miedo y bastante calma, pero al final he podido sumar 50 minutos alternando arena de playa y asfalto sin notar molestia en el pie. Espero que esta sea la tonica a seguir e ir metiendo rodajes más largos poquito a poco. Os dejo el enlace de la nueva página web de nuestro club dónde podreis enlazar con el blog y todas nuestras historias. Trisaludos


http://www.cdociosur.com/

1 comentarios:

Triatleta Caletero 22 de abril de 2010, 0:26  

Vamooossssssssss David Vamooosssssssssssssss go go go.Animos socio. Un saludo krak.

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El sueño de cualquier triatleta sigue siendo participar en el Ironman de Hawaii, nadar 3.8 kilómetros, pedalear 180 y correr 42 bajo un sol de justicia y una humedad asfixiante es un reto solo apto para super atletas. Como antiguamente hacían los piratas con el rostro de sus novias, algunos triatletas llevan pintado en el cuadro de su bicicleta un lema que resume su vida: IRONMAN: "Mi sueño es Hawaii"


INNOVACIÓN, TECNOLOGÍA Y CONFORT

VIVE LA ESENCIA...

1 x ULTRAMAN Finisher (10-360-84) HISPANO 2015


17 x Ironman Finisher:






-LANZAROTE: 2005, 2008, 2009, 2011(10h56min), 2015





-NIZA: 2006 (12h06min)





-INGLATERRA: 2007 (11h03min)





-SUIZA: 2009 (9h 52min)




-IRONCAT: 2010 (10h51min)



- FRANKFURT: 2010 (10h38min)



-NIZA: 2011 (10h07min)



-AUSTRIA: 2013 (9h44min29seg) MMP


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2013 (11h05min)


-IRONMAN IBERMAN-HUELVA: 2014 (13h08min)

-EMBRUNMAN:
2014 (15h05min)

-IRONMAN LANZAROTE:2015 (12:05 min)

-IRONMAN VITORIA 2016: (10h 15 min)

-IRONMAN BARCELONA 2016: (10h00min)




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